복분자효능과 특징 복분자즙

복분자의특징

- 복분자는 장미과에 속하는 야생나무딸기의 생약명이다.

- 복분자딸기는 주로 계곡과 산기슭의 햇빛이 잘들고 토양이 좋은곳에서 자라는

낙엽성이 작은키나무다.

- 복분자는 5~6월에 꽃이 피고 7~8월에 열매가 익는다.

- 복분자는 먹으면 요강이 뒤집힐 만큼 소변줄기가 세어진다하여 붙여진 이름이다.

복분자효능

- 몸이 찬 사람에게 좋은 효능을 가진다.

- 간기능강화로 만성피로회복에 효과가 있다고 한다.

- 불임예방에 도움을 주며 남녀모두에게 좋다.

- 혈액순환에 도움을 준다.

- 콜레스테롤을 저하시키고 고혈압이다 동맥경화를 억제한다.

- 복분자의 폴리페놀성분은 항암효과를 준다.

- 다이어트에 도움을 준다.

- 신장질환을 예방해주고 탈모에 좋다.

- 비타민이 많이 들어있고 항산화작용이 뛰어나 피부노화방지를 해준다.

＃ 복분자 섭취시 주의사항

- 복분자의 성질이 따뜻하기 때문에 열이 많은 체질은 복용에 주의해야한다.

복분자 먹는방법

- 매일아침 윌을 마시는데 윌에 복분자엑기스를 조금씩 넣어서 복분자윌을 만들어 먹는답니다.

- 복분자열매를 우유에 바로 갈아드셔도 좋아요

- 매실엑기스를 물에 타먹듯 복분자엑기스를 물에 섞어 마셔도 좋아요

- 주변에 보니까 복분자 아이스크림, 복분자떡, 케잌, 쿠키 등등에 적용해서 이쁜색깔의

음식을 만들어내기도 하시더라구요

- 복분자 엑기스를 만들때 엑기스 만들고 난 후에 남은 복분자에 소주를 부으면

복분자주가 되요

- 복분자 효능도 다양하니 많이 드시고 건강하세요